У Житомирі відбудеться зустріч на тему «Осіння хандра: як подолати і наповнитися енергією». Ця подія, запланована на 20 жовтня з 17:00 до 18:30 в освітньо-культурному Гончаренко центрі, допоможе учасникам зрозуміти своє тіло, відновити внутрішні ресурси та повернути життєвий тонус у холодну пору року.
Про це розповідає Інсайдер
Нутриціологиня Ольга Полєщук зазначила, що саме восени організм потребує особливої уваги.
«У цей період нам часто не вистачає світла, руху та балансу. Під час зустрічі ми поговоримо про те, як підтримати себе через харчування, режим, відновлення і дрібні щоденні звички, що повертають енергію та спокій»,
— зазначила фахівчиня.
На заході учасники дізнаються, чому восени знижується продуктивність, як мислення впливає на фізичний стан, а також навчаться створювати власні «енергетичні ритуали», які допоможуть залишатися у ресурсному стані.
Участь у заході безкоштовна — достатньо заповнити коротку форму за посиланням. Зустріч відбудеться 20 жовтня з 17:00 до 18:30 у Гончаренко центрі Житомир (вул. Михайлівська, 12). За додатковою інформацією можна звертатися за номером +38 067 276 17 35.
Довідка:
Гончаренко центри — найбільша в Україні мережа безкоштовних освітньо-культурних просторів, заснована народним депутатом Олексієм Гончаренком у 2021 році. Наразі працює понад 40 центрів по всій країні — від обласних центрів до найменших містечок.
Ці простори пропонують можливості для вивчення іноземних мов, цифрової грамотності, фінансів, а також участі у лекціях, подіях та творчих клубах. Під час повномасштабної війни центри стали волонтерськими хабами, де плетуть сітки, збирають допомогу та друкують деталі на 3D-принтерах. Головна мета — надавати людям знання, спільноту та простір для дій.